Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
способы управления временем для молодой матери

Способы управления временем для молодой матери

На плечах молодой матери имеется масса забот: воспитание ребенка, уборка квартиры, готовка, походы за продуктами и т.д. В итоге, времени на себя не остается. С утра и до самого конца дня девушка занята заботами. В этом режиме дня молодая мама становиться вымотанной и уставшей.

Эффективное управление временем

Каждый человек нуждается в свободном личном времени, что бы расслабиться телом и душой. Если вы хотите использовать свой время эффективно, то необходимо придерживаться определенной методики планирования. Ниже приведены несколько действенных способов планирования для молодых мам.

Управление личным временем

События и действия в течении дня14.jpg

Проследите за теми действиями, которые Вы делаете в течении дня и запишите их блокнот. Запишите так же время, которое Вы затрачиваете на эти действия и события. Включите в данный список все события, которые Вы выполняете в течении дня.

Приоритеты событий

Расстановка приоритетов поможет Вам определиться, какие из событий важнее всего. Благодаря приоритетам можно определить, какие из выполняемых Вами действий нельзя игнорировать. Пример приоритета: купить ребенку пищу - это намного важнее, чем получасовая беседа с соседкой.

Разделите обязанности

Не пытайтесь делать абсолютно все самостоятельно. Не забывайте, что Вы человек, а не робот. Разделите Ваши обязанности со своим мужем или с кем-то из родственников, которые могут Вам помочь. Если у Вас обратная ситуация и у Вас нет времени на детей, то Вам просто необходимо найти лазейки в своем графике, что бы уделить время своим детям. Иначе Ваши дети будут расти без материнского тепла, которое так им необходимо.

Не забывайте о себе

Сделать всех счастливыми невозможно. Если кто-то приходит к Вам с просьбой, то не стесняйтесь говорить НЕТ. Все ваше время может уходить на то, что бы помогать другим. Только после того, как Вы сделали все приоритетные события, то можно уделить время остальным.

Добавить в закладки

Похожие статьи

Анна Сомова
07.11.2017
Питание для красивых волос
Анна Сомова
31.10.2017
Вода. Сколько, как и какую
Вера Владимировна
22.10.2017
Зачем нужны курсы подготовки к родам?
Администратор
18.10.2017
Клуб успешных мам стартует!
Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Вера Владимировна
26.09.2017
Адаптация к материнству
Андрей
14.09.2017
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ – КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Модератор
13.09.2017
Волшебный праздник День Рождения
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.