Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
 ваша шевелюра после родов

ВАША ШЕВЕЛЮРА ПОСЛЕ РОДОВ

Многие из вас наверняка замечали, что в первые месяцы после родов некогда густые волосы вдруг стали «сыпаться». Мы расскажем, почему так происходит и как остановить выпадение волос.

Обычно молодые мамы начинают терять волосы через два месяца после родов. Примерно через четыре месяца процесс выпадения, как правило, замедляется, и новые волосы активно начинают расти. Иногда период массовой потери волос затягивается, а иногда начинается и заканчивается позже. Но почти никому не удается совсем избежать этого временного состояния.

Почему так происходит?

Во время беременности меняется гормональный фон. Важнейшую роль в организме в этот период играют женские гормоны эстрогены, которые помимо своих основных функций благотворно влияют на рост волос. Именно поэтому естественный процесс их ежедневного выпадения притормаживается, волосы становятся гуще, и прическа выглядит лучше.

Но через некоторое время после родов восстанавливается ваш обычный гормональный фон, а значит, возвращаются на круги своя и другие процессы, в том числе ежедневное выпадение волос (каждый день здоровый человек теряет около 100 волос). Только теперь к обычному объему потерь прибавляются еще и те волосы, которые должны были упасть с вашей головы во время беременности, но не выпали по упомянутым выше причинам. В результате волос теряется так много (ведь «лишних» волос на голове за 9 месяцев накопилось достаточно!), что вам кажется: вы вот-вот облысеете.

Также на волосы влияет дефицит витаминов и минеральных веществ. Во время родов женщина теряет много крови, а значит, в организме понижается содержание железа, витаминов C и B и других веществ. Кроме того, множество полезных элементов уходит на производство грудного молока. Но справедливости ради нужно отметить, что волосы выпадают и у тех, кто после родов продолжает принимать поливитамины, и у тех, кто не кормит грудью.

План действий

Чтобы остановить потерю волос, необходимо правильно питаться: не голодать, есть разнообразную пищу в достаточных количествах. Полезно часто бывать на свежем воздухе, высыпаться. У большинства молодых мам все это получается с легкостью!

Ведь диета при грудном вскармливании подразумевает отсутствие в вашем рационе «вредностей», а ежедневные прогулки с малышом никто еще не отменял. Если же кроха не дает вам выспаться ночью, используйте его дневной сон для своего отдыха, а не только для домашних хлопот.

Эффективными средствами от выпадения волос издавна считались растительные ингредиенты.

  • Репейное масло. Один или два раза в неделю его нужно втирать в кожу головы и корни волос и оставить на 2 часа, покрыв голову полиэтиленовой пленкой, а сверху - полотенцем. Затем помойте голову шампунем для жирных волос. Только учтите, что репейное масло вымывается плохо, поэтому может потребоваться нанести шампунь дважды.
  • Маска из желтка и масла. 1 желток надо растереть с 1 чайной ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут как компресс. Смойте мылом или шампунем.
  • Настойка из алоэ. Срежьте нижние и средние листья алоэ, промойте кипяченой водой, просушите, заверните в бумагу и поместите в холодильник на 12 суток. Выбросьте почерневшие листья, а здоровые надо измельчить, выжать сок через марлю и втирать 1-2 раза в неделю в кожу волосистой части головы.
  • Настойка из красного перца. 1 часть красного острого стручкового перца залейте 10 частями 70-градусного спирта, настаивайте 6-7 дней и процедите. Затем настойку надо развести в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю втирать в кожу волосистой части головы.
  • Маска из желтка и водки. Смешайте 1 ст. л. водки и желток 1 яйца и вотрите в кожу головы. Смойте горячей водой через 40 мин.
  • Компресс из простокваши. Вотрите в кожу головы простоквашу или кефир, наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте на 30 минут, затем промойте волосы теплой водой.

Главное - не перестарайтесь. Не делайте маски чаще двух раз в неделю. А если ничего не помогает - не отчаивайтесь! Просто наберитесь терпения. Скорее всего, все пройдет само собой за несколько месяцев. Многие женщины говорят, что в один прекрасный день «раз - и волосы перестали выпадать». Но если вы теряете драгоценные волосы более полугода, и ситуация не меняется - обратитесь к врачу. Проблемой выпадения волос занимаются специалисты-трихологи.

Разнообразные маски, укрепляющие волосы и предотвращающие выпадение, также могут дать положительный эффект. Но могут и не дать, так как из огромного ассортимента подобных товаров на рынке не всегда легко выбрать то, что подойдет именно вашим волосам в данной ситуации, остальные же - не смогут кардинально изменить ситуацию.

Если есть время, а также возможность расстаться ненадолго с малышом, сходите в салон красоты. Можете укоротить волосы, тогда нагрузка на волосяные луковицы станет меньше, а значит, чуть меньше волос будет покидать вашу голову. Также в салоне можно пройти различные программы профессионального ухода за волосами, их эффективность выше, чем масок и лосьонов для домашнего использования.

Помимо эстетического эффекта поход в салон красоты будет полезен и чисто психологически: вы ненадолго отвлечетесь от домашних забот, посвятите это время себе и отдохнете. А новая стрижка обязательно поднимет вам настроение! Таким образом, вы избавитесь от стресса и усталости, которые также препятствуют росту волос.

Наталья Матвиенко

domochag.net
Добавить в закладки

Похожие статьи

Анна Сомова
21.11.2017
Биохимическая сахарная зависимость
Анна Сомова
17.11.2017
Глюкоза для мозга
Анна Сомова
17.11.2017
Сахар. Вредно или нет?
Анна Сомова
07.11.2017
Питание для красивых волос
Анна Сомова
31.10.2017
Вода. Сколько, как и какую
Вера Владимировна
22.10.2017
Зачем нужны курсы подготовки к родам?
Администратор
18.10.2017
Клуб успешных мам стартует!
Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.