Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
красивая грудь после родов: это реально?

Красивая грудь после родов: это реально?

Хотите ли Вы, чтобы Ваша грудь после родов осталась красивой, и не выглядела как в анекдоте про «ушки спаниеля»?

Возможно, Вы думаете, что если не кормить ребенка грудью, то ничего с ней и не произойдет: она не изменится в размерах, не обвиснет…. Давайте разбираться вместе!

На самом деле изменения в груди начинают происходить ровно с того момента как Вы забеременели.

Фото - http://www.2mm.ru/grudnoe/1132/grydnoe-vskarmlivanie-preodolevaya-pregrady

Меняется гормональный состав, и в результате этого в груди происходят изменения, основная цель которых – выкормить ребенка!

Главное что происходит – разрастается железистая ткань – поскольку именно железки будут вырабатывать молозиво (в первые дни после родов), а затем на смену молозиву придет молоко. Из-за этих изменений грудь может увеличиваться в размерах, становиться тяжелее.
Одновременно с этим в организме во время беременности вырабатывается очень много женских гормонов (не буду загружать вас физиологией), действие которых направлено на размягчение связок, мышц – чтобы позволить ребенку родиться!

И как следствие размягчаются и становятся более мягкими мышцы поддерживающие грудь и отвечающие за ее «приподнятость»

Как видите процесс практически абсолютно не зависит от нас, и природа целиком настроена на то чтобы Вы могли хорошо выносить, родить и выкормить ребенка.

Если грудь ДО беременности была маленькой – скорее всего она немного увеличиться. Но за счет того что вес груди невелик – особых изменений в ее форме Вы можете и не заметить.

А вот если изначально грудь была 2,3,4 размера – то здесь изменения будут более сильными. И скорее всего форма немного пострадает.

Что можно сделать во время беременности, чтобы сохранить красивую грудь?

Вы можете заняться профилактикой растяжек.
При сильном росте груди – они могут появиться в одно мгновение. Поэтому стоит заранее – примерно с 12 недели беременности наносить на грудь специальный, увлажняющий крем. Он не препятствует растяжкам – он просто очень хорошо увлажняет кожу и тем самым делает ее более эластичной.

Озаботьтесь покупкой белья соответствующего размера.
Жесткий, тесный бюстгальтер может привести к возникновению неприятных ощущений, а иногда даже и к воспалению груди. Ношение бюстгальтера решает скорее косметические задачи.
Кстати! Чтобы сберечь приличную сумму – можно приобрести бюстгальтеры без косточек – мягкие, которые хорошо подходят как для ношения при беременности, так и при кормлении грудью!

3. Можно делать простое упражнение, которое поможет укрепить мышцы поддерживающие грудь.

Соедините ладони рук на уровне груди и старайтесь со всей силой давить ладонями друг на друга в течении 10 сек. Затем отдохните и опять повторите. Такое упражнение делается 5-10 раз за день, по 5 подходов.

Зависит ли успех грудного кормления от формы и от размера груди?

НЕТ!

Успешно кормить могут женщины как с 0 размером, так и с 6. Единственное что у этих крайних вариантов гораздо больше нюансов в технике кормления.

А вот с проблемами в первые дни грудного кормления сталкиваются практически все женщины! 

Это связано с тем, что мы с вами рожаем достаточно редко и не имеем возможности тренировать и укреплять свои навыки в грудном вскармливании!

Кормление новорожденного ребенка - это сочетание 3 слагаемых: знания + навыки + поддержка близких!

Чтобы уже сейчас подготовиться к кормлению и уходу за новорожденным - просмотрите курс "Ребенок с рождения до 3 месяцев", уверена, это сильно упростит вам жизнь после родов!

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию.
http://uroki4mam.ru/krasivaya-grud-posle-rodov-eto-realno

Добавить в закладки
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.