Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
красивая грудь после родов: это реально?

Красивая грудь после родов: это реально?

Хотите ли Вы, чтобы Ваша грудь после родов осталась красивой, и не выглядела как в анекдоте про «ушки спаниеля»?

Возможно, Вы думаете, что если не кормить ребенка грудью, то ничего с ней и не произойдет: она не изменится в размерах, не обвиснет…. Давайте разбираться вместе!

На самом деле изменения в груди начинают происходить ровно с того момента как Вы забеременели.

Фото - http://www.2mm.ru/grudnoe/1132/grydnoe-vskarmlivanie-preodolevaya-pregrady

Меняется гормональный состав, и в результате этого в груди происходят изменения, основная цель которых – выкормить ребенка!

Главное что происходит – разрастается железистая ткань – поскольку именно железки будут вырабатывать молозиво (в первые дни после родов), а затем на смену молозиву придет молоко. Из-за этих изменений грудь может увеличиваться в размерах, становиться тяжелее.
Одновременно с этим в организме во время беременности вырабатывается очень много женских гормонов (не буду загружать вас физиологией), действие которых направлено на размягчение связок, мышц – чтобы позволить ребенку родиться!

И как следствие размягчаются и становятся более мягкими мышцы поддерживающие грудь и отвечающие за ее «приподнятость»

Как видите процесс практически абсолютно не зависит от нас, и природа целиком настроена на то чтобы Вы могли хорошо выносить, родить и выкормить ребенка.

Если грудь ДО беременности была маленькой – скорее всего она немного увеличиться. Но за счет того что вес груди невелик – особых изменений в ее форме Вы можете и не заметить.

А вот если изначально грудь была 2,3,4 размера – то здесь изменения будут более сильными. И скорее всего форма немного пострадает.

Что можно сделать во время беременности, чтобы сохранить красивую грудь?

Вы можете заняться профилактикой растяжек.
При сильном росте груди – они могут появиться в одно мгновение. Поэтому стоит заранее – примерно с 12 недели беременности наносить на грудь специальный, увлажняющий крем. Он не препятствует растяжкам – он просто очень хорошо увлажняет кожу и тем самым делает ее более эластичной.

Озаботьтесь покупкой белья соответствующего размера.
Жесткий, тесный бюстгальтер может привести к возникновению неприятных ощущений, а иногда даже и к воспалению груди. Ношение бюстгальтера решает скорее косметические задачи.
Кстати! Чтобы сберечь приличную сумму – можно приобрести бюстгальтеры без косточек – мягкие, которые хорошо подходят как для ношения при беременности, так и при кормлении грудью!

3. Можно делать простое упражнение, которое поможет укрепить мышцы поддерживающие грудь.

Соедините ладони рук на уровне груди и старайтесь со всей силой давить ладонями друг на друга в течении 10 сек. Затем отдохните и опять повторите. Такое упражнение делается 5-10 раз за день, по 5 подходов.

Зависит ли успех грудного кормления от формы и от размера груди?

НЕТ!

Успешно кормить могут женщины как с 0 размером, так и с 6. Единственное что у этих крайних вариантов гораздо больше нюансов в технике кормления.

А вот с проблемами в первые дни грудного кормления сталкиваются практически все женщины! 

Это связано с тем, что мы с вами рожаем достаточно редко и не имеем возможности тренировать и укреплять свои навыки в грудном вскармливании!

Кормление новорожденного ребенка - это сочетание 3 слагаемых: знания + навыки + поддержка близких!

Чтобы уже сейчас подготовиться к кормлению и уходу за новорожденным - просмотрите курс "Ребенок с рождения до 3 месяцев", уверена, это сильно упростит вам жизнь после родов!

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию.
http://uroki4mam.ru/krasivaya-grud-posle-rodov-eto-realno

Добавить в закладки

Похожие статьи

Анна Сомова
21.11.2017
Биохимическая сахарная зависимость
Анна Сомова
17.11.2017
Глюкоза для мозга
Анна Сомова
17.11.2017
Сахар. Вредно или нет?
Анна Сомова
07.11.2017
Питание для красивых волос
Анна Сомова
31.10.2017
Вода. Сколько, как и какую
Вера Владимировна
22.10.2017
Зачем нужны курсы подготовки к родам?
Администратор
18.10.2017
Клуб успешных мам стартует!
Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.