Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
первая неделя беременности

Первая неделя беременности

 

Первая неделя...

Конечно, это еще не сама беременность, поскольку у вас - очередная менструация.  Наш календарь основан на так называемом гестационном периоде (т.е. начинает отсчет не с момента зачатия, а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью).

Однако, хотите вы этого или нет, организм уже начал готовиться к возможному материнству. Ваша центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон. Цель перестройки - постепенно подготовить одну из 300 000 ваших яйцеклеток к оплодотворению. На это уходит в среднем около двух недель. Поэтому мы и считаем данную неделю первой: ведь прообраз вашего будущего ребенка формируется именно сейчас.

Для вашего организма это привычная работа. Поговорим о том, как вы можете помочь ему в столь важном деле.

Вот несколько универсальных советов:

- Максимально оздоровите свой образ жизни - от алкоголя и табака желательно отказаться. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому пусть ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе).

- Если по каким-то причинам вас не удовлетворяют разъяснения лечащего врача, обратитесь в медико-генетическую консультацию (по роду работы там концентрируется информация о влиянии лекарства на плод).Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует. Эти рекомендации останутся актуальными до конца вашей беременности.

- Очень осторожно нужно отнестись к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.

- Берегите свое здоровье - чем меньше вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями.

- Для прогулок лучше использовать парки и скверы, удаленные от автомагистралей. Если насморк появился у ваших домочадцев - нарядите их в марлевые маски и наденьте такую же сами. Полезным будет закапывание в нос интерферона, или закладывание оксолиновой мази, кроме того, не жалейте в рационе лука и чеснока. Это мероприятия, безвредные для плода.

- Постарайтесь получать только положительные эмоции - вы готовитесь к очень важному делу, и прочие проблемы существуют для вас постольку-поскольку. Стресс вряд ли будет полезен вашему будущему ребенку.

- Если Вы продолжаете работать или учиться - проанализируйте род вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода (радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами). Все неясные моменты обсудите со специалистом.

- Обратите внимание на свой рацион питания. Постарайтесь уже сейчас придерживаться важнейших принципов диеты будущих мам- достаточное по количеству и сбалансированное по основным ингредиентам питание во многом является залогом успешного развития вашего будущего малыша.

- Уже сейчас ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой (это может оказаться небезопасным для плода).

- Если первые 4 -6 недель планируемой вами беременности могут "выпасть" на конец весны-начало лета, то желательно на этот период уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля.

- Если же вы не в силах обойтись 1,5 - 2 месяца без этого важнейшего представителя многих национальных кухонь, то при чистке клубней снимайте кожуру потолще, после чего подвергайте картофель достаточно длительной варке. Этим вы уменьшите риск некоторых врожденных дефектов у плода.

- Выберите время и посетите специалистов. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), то врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение. Естественно, с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как эти самые болезни, так и способы их терапии.

- Если здоровье в данный момент вас не беспокоит, то все равно визит к врачу будет не лишним (при тщательном изучении вашего анамнеза могут "всплыть" настораживающие моменты, для уточнения которых вам будет предложено медицинское обследование). Обязательно посетите врача-генетика (если вы у него раньше не были).

Эти рекомендации желательно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.

 

Ребенок

Пока что ваш малыш - это в большей степени идея, чем реальный организм. Его прообраз - это одна из многих тысяч ваших яйцеклеток, находящихся в своей "колыбели" - яичниках.

 

Источник

 

 

 

Добавить в закладки

Похожие статьи

Анна Сомова
24.01.2018
Ребенок не ест. Что делать?
Анна Сомова
24.01.2018
Про детское ожирение
Анна Сомова
28.12.2017
Мясная промышленность для детей
Анна Сомова
12.12.2017
Мой ребенок плохо ест
Анна Сомова
06.12.2017
Питание в детском саду и рацион дошкольника
Анна Сомова
21.11.2017
Биохимическая сахарная зависимость
Анна Сомова
17.11.2017
Глюкоза для мозга
Анна Сомова
17.11.2017
Сахар. Вредно или нет?
Анна Сомова
07.11.2017
Питание для красивых волос
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.