Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
первая неделя беременности

Первая неделя беременности

 

Первая неделя...

Конечно, это еще не сама беременность, поскольку у вас - очередная менструация.  Наш календарь основан на так называемом гестационном периоде (т.е. начинает отсчет не с момента зачатия, а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью).

Однако, хотите вы этого или нет, организм уже начал готовиться к возможному материнству. Ваша центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон. Цель перестройки - постепенно подготовить одну из 300 000 ваших яйцеклеток к оплодотворению. На это уходит в среднем около двух недель. Поэтому мы и считаем данную неделю первой: ведь прообраз вашего будущего ребенка формируется именно сейчас.

Для вашего организма это привычная работа. Поговорим о том, как вы можете помочь ему в столь важном деле.

Вот несколько универсальных советов:

- Максимально оздоровите свой образ жизни - от алкоголя и табака желательно отказаться. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому пусть ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе).

- Если по каким-то причинам вас не удовлетворяют разъяснения лечащего врача, обратитесь в медико-генетическую консультацию (по роду работы там концентрируется информация о влиянии лекарства на плод).Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует. Эти рекомендации останутся актуальными до конца вашей беременности.

- Очень осторожно нужно отнестись к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.

- Берегите свое здоровье - чем меньше вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями.

- Для прогулок лучше использовать парки и скверы, удаленные от автомагистралей. Если насморк появился у ваших домочадцев - нарядите их в марлевые маски и наденьте такую же сами. Полезным будет закапывание в нос интерферона, или закладывание оксолиновой мази, кроме того, не жалейте в рационе лука и чеснока. Это мероприятия, безвредные для плода.

- Постарайтесь получать только положительные эмоции - вы готовитесь к очень важному делу, и прочие проблемы существуют для вас постольку-поскольку. Стресс вряд ли будет полезен вашему будущему ребенку.

- Если Вы продолжаете работать или учиться - проанализируйте род вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода (радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами). Все неясные моменты обсудите со специалистом.

- Обратите внимание на свой рацион питания. Постарайтесь уже сейчас придерживаться важнейших принципов диеты будущих мам- достаточное по количеству и сбалансированное по основным ингредиентам питание во многом является залогом успешного развития вашего будущего малыша.

- Уже сейчас ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой (это может оказаться небезопасным для плода).

- Если первые 4 -6 недель планируемой вами беременности могут "выпасть" на конец весны-начало лета, то желательно на этот период уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля.

- Если же вы не в силах обойтись 1,5 - 2 месяца без этого важнейшего представителя многих национальных кухонь, то при чистке клубней снимайте кожуру потолще, после чего подвергайте картофель достаточно длительной варке. Этим вы уменьшите риск некоторых врожденных дефектов у плода.

- Выберите время и посетите специалистов. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), то врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение. Естественно, с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как эти самые болезни, так и способы их терапии.

- Если здоровье в данный момент вас не беспокоит, то все равно визит к врачу будет не лишним (при тщательном изучении вашего анамнеза могут "всплыть" настораживающие моменты, для уточнения которых вам будет предложено медицинское обследование). Обязательно посетите врача-генетика (если вы у него раньше не были).

Эти рекомендации желательно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.

 

Ребенок

Пока что ваш малыш - это в большей степени идея, чем реальный организм. Его прообраз - это одна из многих тысяч ваших яйцеклеток, находящихся в своей "колыбели" - яичниках.

 

Источник

 

 

 

Добавить в закладки

Похожие статьи

Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Вера Владимировна
26.09.2017
Адаптация к материнству
Андрей
14.09.2017
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ – КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Модератор
13.09.2017
Волшебный праздник День Рождения
Вера Владимировна
09.09.2017
Подготовка к родам и материнству.
Модератор
07.09.2017
Ребенка обижают в школе: что делать родителям
Администратор
02.09.2017
Конкурс завершен! Поздравляем победителей!
Администратор
22.08.2017
Тайм-менеджмент для молодой мамы: как правильно расставить приоритеты и успеть все
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.