Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
боль в спине во время беременности - как с ней жить?

Боль в спине во время беременности - как с ней жить?

Почти всех будущих мамочек беспокоят различные неприятные ощущения в спине, начиная от ощущения тяжести и дискомфорта в области позвоночника, и заканчивая острыми болями при движении и даже в спокойном положении.

Почему так происходит, как этого избежать, мы спросили у замечательного доктора - невролога, врача высшей категории, Александра Аркадьевича Большакова.

 

- Александр Аркадьевич, часто ли к Вам обращаются беременные женщины?

 

- Нет, не часто. Хотя проблемы со спиной беспокоят огромное количество девушек, к врачам они не идут – видно, стереотип, что во время беременности «ничего нельзя» срабатывает.

 

- А почему, собственно, спина болит почти у всех?

- Конечно, беременность и роды – это колоссальная встряска для женского организма, как гормональная, так и чисто механическая. Это уже не зависит от возраста будущей мамочки  – все болезни помолодели настолько, что остеохондрозом в 15 лет уже никого не удивишь. То есть беременеют они, будучи уже не сильно здоровыми по моей, неврологической, части, часто  есть патологии.

Вылезают и «старые раны» - редко обходится без обострений хронических заболеваний, плюс еще беременность иногда  провоцирует новые заболевания – девушка даже не подозревала об их наличии, ее могло ничего не беспокоить до зачатия.

В первую очередь, страдают спина и суставы – на них идет основная нагрузка. Связочный аппарат перегружен, обменные процессы изменены, причем не всегда в лучшую сторону. Правда, бывают случаи, когда  болезнь «засыпает», но это редкость.

Хотя не всегда это связано с неврологией – причинами возникновения болей в спине и пояснице могут быть  связаны с почками или мочевым пузырем – в этом случае часто сопровождается болезненным мочеиспусканием, и работа желудочно-кишечного тракта. Может давить на позвоночник диафрагма, смещенная внутренними органами

 

- Как же помочь беременной женщине? Медикаментозное же лечение чаще всего противопоказано.

- Я глубоко убежден, что надо идти к врачу. Врут те, кто говорят, что  от осмотра лучше не будет.  Будет! Первоначально необходима оценка состояния по ситуации: что болит, где и от чего болит. Может потребоваться дополнительное обследование. Про рентген разговор не идет, там однозначно – только по жизненным показаниям, когда идет вопрос уже о жизни матери. Но есть методы,  не запрещенные во время беременности, например, томография. А далее,  разрабатываем плановые действия, чтобы девушка относительно неплохо себя чувствовала во время беременности.

Первый триместр, на этапе закладки всех внутренних органов малыша, мы стараемся не вмешиваться медикаментозно. Так же как и на более поздних сроках беременности. Есть, конечно, группа препаратов, условно безопасных при беременности, но опять же, здесь ключевое слово – «условно». Если можно обойтись без лекарств – мы обходимся. Например, бытует мнение, что таблетки пить нельзя, а вот широко разрекламированный обезболивающий крем использовать можно, хотя основная разница только в способе попадания лекарства в организм будущей мамы. Так что все лечение – только после консультаций с врачом.

 

- Как Вы работаете с будущей мамой?

- после обследования смотрю,  насколько серьезна ситуация. Вообще во время беременности массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура не противопоказаны. Конечно не все сделаешь так как надо бы,  даже с учетом того что даже положить будущую мамочку на кушетку не получается – мешает животик. Зато массаж воротниковой зоны при наличии проблем в этой области, будет полезен. Все зависит от профессионализма врача. Вреда ребенку от этих мер, при условии их грамотного проведения, не будет точно.

Вообще, мануальная терапия у абсолютного  большинства людей ассоциируется с сильными болевыми ощущениями. А еще все боятся, что врач может  что-то повредить и «сломать». Но это в корне  неверно. Есть, конечно, определенные неприятные ощущения в зависимости от болевого порога пациента, который у всех разный. Но еще раз повторюсь, что все зависит от специалиста. Поэтому классические методы беременной женщине  не подойдут. Но есть так называемые мягкие методики в мануальной терапии, которые можно и нужно использовать.

 

Кстати, хорошо помогает бандаж – он  поддерживает живот и снижает нагрузку на мышцы спины. Так же как и бассейн – за счет расслабления мышц спины, улучшения дыхания и усиления кровообращения. Старайтесь не носить каблуки выше 5 см и долго не стоять на ногах.

С массажем проще кормящей маме – уже нет ограничений с позой, практически нет противопоказаний, кроме общеизвестных  (онкология, доброкачественные образования, повышенное давление, т.п.).  Зато как улучшается лактация после сеанса массажа за счет притока крови к верхнему плечевому поясу!

А так – лечебная физкультура – волшебная вещь, если она делается правильно и регулярно. Опять же  после консультации с гинекологом, который не выявит противопоказаний. Хотите, поделюсь комплексом?

 

- Конечно, хотим, думаю, что нашим читательницам это будет очень полезно, а, главное, бесплатно J . А ребенку в утробе от этих действий может быть лучше? Например, при гипоксии?

- научные работы я, конечно, не проводил на эту тему, но при улучшении кровообращения в органах малого таза, позвоночного столба,  улучшается питание и кровоснабжение малыша, улучшаются обменные процессы в целом.

Запомните одно – идти к врачу надо! Что помогает и не противопоказано одной мамочке, может категорически не подойти другой. Так что аккуратнее делитесь опытом, фильтруйте информацию, принимайте её к сведению или  записывайте, и бегом к врачу – спрашивать разрешения!

Беседовала Zlatina_mama. Комплекс упражнений для позвоночника будет выложен после обработки в течение нескольких дней в разделе Для разумных родителей.

Добавить в закладки

Похожие статьи

Анна Сомова
06.12.2017
Питание в детском саду и рацион дошкольника
Анна Сомова
21.11.2017
Биохимическая сахарная зависимость
Анна Сомова
17.11.2017
Глюкоза для мозга
Анна Сомова
17.11.2017
Сахар. Вредно или нет?
Анна Сомова
07.11.2017
Питание для красивых волос
Анна Сомова
31.10.2017
Вода. Сколько, как и какую
Вера Владимировна
22.10.2017
Зачем нужны курсы подготовки к родам?
Администратор
18.10.2017
Клуб успешных мам стартует!
Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.