Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
за лёгкие лёгкие!

За лёгкие лёгкие!

 

Кашель – это звук, который в городской среде стал вполне привычным. На улицах, в общественном транспорте, в школе или на работе он мало кого пугает. Он довольно естественно вписывается в «урбанистическую симфонию» вместе с прочими шумовыми эффектами и редко становится причиной беспокойства.

            Международный день отказа от курения и борьбы против хронической обструктивной болезни легких (17 ноября) – это неплохой повод вспомнить о своем здоровье и – главное – о здоровье ребенка. А веским основанием не забывать ни о том, ни о другом может послужить ужасающая статистика. На планете каждые десять секунд умирает один заядлый курильщик. Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России. В мире 90% смертей – от рака легких, 75% – от хронического бронхита.

Но самое страшное, когда болезни касаются детей. Заболевания респираторного тракта составляют до 90% всей инфекционной патологии в детском возрасте. В 2000 году заболеваемость гриппом на 100 тысяч детей в возрасте до 14 лет составила 5253,4 случаев, из них у детей в возрасте до 1 года - 2362, 1-2 года - 4408, 3-6 лет - 5013; аналогичные данные по заболеваемости другими ОРВИ составляют, соответственно, 63090, 91458, 101722 и 86695 случаев. Самая высокая заболеваемость острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) наблюдается среди детей первых 3-х лет жизни. Пугающие цифры.

Наш эксперт, доцент кафедры поликлинической педиатрии ФДППО ИвГМА, кандидат медицинских наук Кузнецова Оксана Владимировна, расскажет о том, как можно уберечь своего ребенка от подобных заболеваний:

 

- Острые респираторные инфекции (ОРИ)  - это группа заболеваний, сходных по клиническим и эпидемиологическим характеристикам. Возбудителями могут быть респираторные вирусы, энтеровирусы, коронавирусы, многочисленные бактерии, а также так называемые атипичные микроорганизмы. Именно этим обусловлена высокая частота ОРИ в детском возрасте, так что ежегодно практически все дети переносят эти инфекции, чаще повторно.

 

 - Насколько опасны ОРИ?

- Инфекции верхних дыхательных путей являются серьезной проблемой здравоохранения не только из-за частоты и тяжести, но и вследствие наносимого ими экономического ущерба как отдельным лицам, так и обществу в целом. В России, например, средние затраты только во время эпидемий гриппа оцениваются экспертами в сумму, эквивалентную $ 1,6 млн., ущерб государства от одного случая респираторной инфекции равен $ 100-150, а ущерб для каждого заболевшего, включающий в себя стоимость базового набора медикаментов, равен $ 15-100.

 

- Какие из респираторно-вирусных заболеваний протекают  наиболее тяжело?

- Некоторые ОРВИ протекают очень тяжело, однако в целом в этой группе болезней преобладают нетяжелые заболевания, не оставляющие каких-либо последствий у здоровых детей. В то же время, у детей с различной патологией даже нетяжелая ОРИ может стать причиной обострения основного заболевания. Наиболее тяжело протекают грипп, аденовирусная инфекция, на первом году жизни - также инфекция РС-вирусом и вирусом парагриппа 3 типа.

 

- Существует группа ДЧБ – длительно и часто болеющих детей. Они подвержены наибольшей опасности со стороны инфекций. Какие советы по профилактике ОРЗ Вы можете дать их родителям?

- В первую очередь, нужно следить за образом жизни ребенка: вводить необходимые занятия физкультурой и дыхательной гимнастикой, закаливать ребенка, тщательно  подходить к пищевому рациону, рационально организовывать режим дня. У детей дошкольного и младшего школьного возраста с частыми респираторными заболеваниями отмечается беспокойный сон, позднее засыпание, плохое пробуждение утром и трудности в занятиях в утренние часы. В связи с этим, детям рекомендуется удлинение сна на 1,5-2 часа.

 

- Что делать, если ребенку невозможно обеспечить дневной сон в силу тех или иных обстоятельств?

- В таком случае следует проводить сеансы релаксации. И плюс ко всему в режим дня часто болеющих детей включается спокойная прогулка перед сном. Укладывать его нужно раньше обычного. Рекомендую почитать на ночь книги, побеседовать с ним, использовать тактильные приемы.

           

- Чего делать нежелательно?

- Ни в коем случае нельзя засыпать перед телевизором, в непроветриваемом помещении, компьютерные игры перед сном. Длительность занятий непосредственно с персональным компьютером в принципе  не должна превышать 15 минут  - для учащихся 1-5 классов, 20 – 5-7 классов, 25 минут – 8-9 классов, 20-30 минут – 10-11 классов.

 

- Расскажите, пожалуйста, поподробнее о питании ребенка, относящегося к группе ДЧБ.

- Питание должно быть полноценным и включать такие продукты как мясо, рыба, сыр, творог. Пища должна быть максимально обогащена витаминами: свежие овощи, фрукты, различные фрукотово-овощные соки, напитки из шиповника, граната, клюквы брусники, рябины, отвары овса, кроме того, сухофрукты и орехи. Круглый год возможно употребление чеснока, лука, петрушки, укропа. Необходимо избегать фаст-фудов.

 

- Вы говорили, что детей нужно закаливать. А можно ли закаливать ребенка, относящегося к группе ДЧБ?

- Можно и нужно. Просто это следует делать особыми способами. Методики закаливания требуется согласовывать с педиатром.

 

-Что еще следует включать в режим дня?

- Спортивные игры. Например, волейбол, плавание, лыжи, велосипед. Обязательно – ежедневную дыхательную гимнастику.

 

- Какие упражнения Вы можете посоветовать?

- Упражнения с удлиненным и усиленным выдохом: произношение гласных звуков (ааа, ууу, ооо), шипящих (ш,ж) и слогов (ах, ух, ох). Полезна тренировка глубокого дыхания, дыхание через сжатые губы и др. В заключительной части занятия можно надувать резиновые мячи и игрушки. Выполнение занятий родителям необходимо контролировать: производить вдох можно только через нос.

 

            - Если ребенок уже заболел, то какие из способов лечения будут наиболее эффективными?

            - При появлении первых симптомов респираторного заболевания нужно сразу обращаться к врачу. Не нужно лечить ребенка самостоятельно. Не нужно принимать курс жаропонижающей и антибактериальной терапии. Использование лекарственных средств и препаратов растительного происхождения в лечении и оздоровлении ребенка разрешается строго по назначению педиатра!

 

- 17 ноября – не только день борьбы с болезнями лекгих, но и день отказа от курения. Расскажите, какое влияние оказывает курение, в частности пассивное, т.е. курение родителей, на здоровье детей?

- У детей курящих родителей чаще развивается бронхиальная астма, они раньше начинают болеть респираторными вирусными заболеваниями. Из общего числа детей с бронхиальной астмой 2/3 - пассивные курильщики. При этом тяжелые формы бронхиальной астмы у пассивных курильщиков встречаются чаще, а приступы удушья более продолжительны и труднее поддаются лечению.  

 

- Что Вы можете сказать о курении матери во время беременности? Насколько негативно оно влияет на здоровье ребенка?

- Табачный дым содержит около 4500 веществ, среди которых более 30  оказывают прямое токсическое и раздражающее действие на слизистую оболочку респираторного тракта, увеличивают риск развития и утяжеления течения бронхиальной астмы. Табачный дым понижает эффективность неспецифических и специфических защитных систем. Ребенок курящей матери плохо адаптируется после рождения к внеутробной жизни: нарушен гормональный фон, нарушена активация симпатико-адреналовой системы отмечается синдром гипервозбудимости, медленно восстанавливаются транзиторные потери в массе тела, длительно держится желтуха кожи и слизистых. У ребенка в периоде новорожденности увеличивается риск нарушений дыхания во сне (шумное, свистящее, храп), легочной патологии (ОРВИ, бронхиты), задержек психомоторного и физического развития, могут родиться в асфиксии, иметь врожденные пороки развития, чаще в виде расщепления губы и неба.

Чаще эти дети среди других могут умереть на первом месяце жизни от различных заболеваний, в том числе может развиться синдром внезапной смерти и в течении последующих 8-10 месяцев жизни.

 

Известно, что профилактика – лучше любого лечения. Внимание, заблаговременно направленное на здоровье детей, могло бы обратить пессимистические прогнозы в оптимистические: статистика по детскому бронхиту и пневмонии не будет такой ужасающей, если болезни предотвращать.

 

Материал подготовила ольга Трунова

 

 

 

 

 

 

Добавить в закладки

Похожие статьи

Администратор
18.10.2017
Клуб успешных мам стартует!
Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Вера Владимировна
26.09.2017
Адаптация к материнству
Андрей
14.09.2017
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ – КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Модератор
13.09.2017
Волшебный праздник День Рождения
Вера Владимировна
09.09.2017
Подготовка к родам и материнству.
Модератор
07.09.2017
Ребенка обижают в школе: что делать родителям
Администратор
02.09.2017
Конкурс завершен! Поздравляем победителей!
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.