Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
что делать если ребенок ест соль. соль в питании ребенка.

Что делать если ребенок ест соль. Соль в питании ребенка.

 Многие ученые связывают вкусовые предпочтения, полученные в возрасте до 3 лет с привычками которые проявляются в более зрелом возрасте. В настоящее время известно, что повышенное употребление соли грозит артериальным давлением и как следствие гипертонией. В тоже время доказано, что внутриутробное развитие малыша и последующие его вкусовые предпочтения напрямую связанны с питанием мамы. Вспомним желание будущей мамы покушать солененького. Может быть поэтому ребенок ест соль. Но если начать разбираться в этом, то есть еще одна точка зрения на этот счет. Молодые мамы предпочитают в определенный срок беременности соленые продукты лишь потому, что в их организме снижена деятельность почек, в связи с этим организм требует топлива для работы этих органов, а стимулировать этот процесс способна соль.

 
Если ребенок ест соль, нужно ли солить лучше еду?
Если ребенок питается полноценно, рыбные дни, фрукты среди недели, мясные супы, каши и т.д., то солить пищу нет необходимости. В продуктах питания достаточное количество соли для сохранения необходимой нормы потребления. Ребенок ест соль возможно потому, что в его рационе в недостаточном количестве присутствуют мясные блюда – говядина, баранина, свинина, индюшатина, так как мясные продукты содержат более высокий процент соли, в отличие от растительных продуктов. Стоит вспомнить травоядных животных. Коровы с удовольствием восполняют нехватку органического натрия и лижут с удовольствием поваренную соль. Дикие травоядные восполняют солевую нехватку облизывая горелую золу и природные выходы солевых пластов на поверхность. Организм животного без соли погибнет, забрав все свои солевые запасы из тканей.
 
Значит, все-таки данный микроэлемент нам необходим, и ребенок ест соль, восполняя нехватку соли в органзме. Но родителям стоит учитывать следующие моменты: простую поваренную соль (экстра) лучше заменить на натуральную морскую или каменную (не очищенную). В соли экстра содержится лишь хлорид натрия, в процессе выпаривания уничтожаются все полезные вещества, в тоже время эту соль дополнительно очищают содой, так что пользы от такой соли ждать не приходится. Морская натуральная соль содержит много полезных микроэлементов, но использовать эту соль желательно после того как пища уже приготовлена и не требует дальнейшей тепловой обработки, в этом случае вы будете уверенны, что все полезные вещества будут сохранены. Если ребенок ест соль из солонки, уберите ее со стола, слишком большое количество соли вредна для организма ребенка и разъедает слизистую ротовой полости. Солите продукты в меру, лучше всего, если ваши блюда будут слегка недосолены, исключите из рациона ребенка такие продукты как чипсы, соленые крекеры и т.д., мало того, что эти продукты не пригодны для детей этого возраста, так они еще и не содержат никаких полезных веществ, хотя и вызывают стойкое привыкание, и ребенку будет сложно пройти мимо этих продуктов.
 
Выводы: если ребенок ест соль из солонки – оградите малыша от легкого доступа к ней. Восполняйте солевую нехватку слегка подсоленной пищей, используя морскую соль. Если вашему ребенку менее 1 года, и вы уже включили в питание прикорм из «баночек», то приготовленную вами пищу не солите совсем, так как в прикорме уже содержится необходимый солевой баланс. 
Добавить в закладки

Похожие статьи

Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Вера Владимировна
26.09.2017
Адаптация к материнству
Андрей
14.09.2017
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ – КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Модератор
13.09.2017
Волшебный праздник День Рождения
Вера Владимировна
09.09.2017
Подготовка к родам и материнству.
Модератор
07.09.2017
Ребенка обижают в школе: что делать родителям
Администратор
02.09.2017
Конкурс завершен! Поздравляем победителей!
Администратор
22.08.2017
Тайм-менеджмент для молодой мамы: как правильно расставить приоритеты и успеть все
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.