Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
солнечные типы

Солнечные типы

   Наступило лето – время свежего воздуха, длительных погулок, солнечных ванн, загара. Следует помнить, что солнце, которому мы так рады, действует на всех нас по-разному. Есть люди, которые чувствуют себя на солнцепеке замечательно и сразу обзаводятся шоколадным загаром, кому-то требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к палящим лучам и чуточку загореть, а некоторым северянам прямые солнечные лучи вообще противопоказаны - их кожа сразу краснеет и в принципе не способна приобретать загар.

 Наше “умение” загорать определено генетически и зависит от того, насколько активно в коже вырабатывается особый пигмент меланин.

 

В 1975 году врач-дерматолог из Гарварда Томас Фитцпатрик (Thomas B. Fitzpatrick) разработал классификацию, которая разделила всех людей земного шара на 6 фототипов - в зависимости от реакции их кожи на ультрафиолетовое излучение. Каждый из них отличает ряд внешних особенностей: цвет кожи, глаз и волос.

 

I тип - кельтский

 

Кожа - очень светлая, молочно-белая, нежная, часто со множеством веснушек.

Глаза - голубые или зеленые.

Волосы - светлые или рыжие.

Способность к загару - отсутствует, сразу обгорают.

Рекомендации - не загорать, принимать воздушные ванные в тени.

Степень защиты - так называемая “блокирующая” защита - SPF 50 (SPF - солнцезащитный фактор, его уровень означает способность средства защищать кожу от солнечного ультрафиолетового излучения).

 

II тип - нордический или арийский

 

Кожа - светлая, веснушек мало или нет вовсе.

Глаза - серые, голубые или зеленые.

Волосы - светло-русые или русые.

Способность к загару - легко обгорают, при первом появлении на солнце их кожа краснеет, загорают медленно - лишь через несколько дней появляется слабый загар.

Рекомендации - загорать, начиная с 5 -10 минут, под утренним и вечерним солнцем, используя средства защиты, а в то время, когда солнце особенно активно, уйти в тень или под тент.

Степень защиты - блокирующая ( SPF 50) и интенсивная (SPF 30).

 

III тип - темный европейский

 

Кожа - светлая или слегка смуглая.

Глаза - серые или карие.

Волосы - темно-русые или каштановые.

Способность к загару - загорают постепенно, оттенок кожи меняется от слабого до достаточно интенсивного, могут обгорать.

Рекомендации - загорать в меру, соблюдая осторожность в первые дни, использовать средства защиты.

Степень защиты - поначалу интенсивная ( SPF 30), затем, с приобретением первичного загара, высокая (SPF 15-25).

 

IV тип - средиземноморский или южноевропейский

 

Кожа - смуглая (оливковая).

Глаза - карие.

Волосы - каштановые или черные.

Способность к загару - ложится легко, появляется уже в первый день пребывания на солнце, обгорают очень редко.

Рекомендации - загорать в меру, в первые дни использовать средства защиты.

Степень защиты - высокая вначале (SPF 15-25), затем минимальная (SPF 8-12).

 

V тип - индонезийский или средне-восточный

 

Кожа - темно-коричневая.

Глаза - темные, черные.

Волосы - темные, черные.

Способность к загару - высокая, однако могут обгореть под очень интенсивным солнцем.

Рекомендации - соблюдать меры предосторожности, выходя на солнце после долгого перерыва.

Степень защиты - минимальная (SPF 8-12).

 

 

VI тип - афроамериканский

 

Кожа - темно-коричневая.

Глаза - черные.

Волосы - черные.

Способность к загару - чрезвычайно высокая.

Рекомендации - достаточно смазывать кожу увляжняющим составом.

Степень защиты - защитные средства не нужны.

 

  Конечно, такое деление достаточно условно и не учитывает индивидуальных особенностей каждого из нас: встречаются блондины, загорающие прекрасно, и люди со смуглой, но очень чувствительной кожей. Надо учитывать и то, что темнокожие южане, живущие в северном климате, могут не слишком хорошо реагировать на солнце при переезде в другую широту.

 

Источник

Добавить в закладки

Похожие статьи

Андрей
04.10.2017
Частота и продолжительность тренировок для мам после родов
Вера Владимировна
29.09.2017
Предвестники родов
Вера Владимировна
26.09.2017
Адаптация к материнству
Андрей
14.09.2017
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ – КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Модератор
13.09.2017
Волшебный праздник День Рождения
Вера Владимировна
09.09.2017
Подготовка к родам и материнству.
Модератор
07.09.2017
Ребенка обижают в школе: что делать родителям
Администратор
02.09.2017
Конкурс завершен! Поздравляем победителей!
Администратор
22.08.2017
Тайм-менеджмент для молодой мамы: как правильно расставить приоритеты и успеть все
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.