Регистрация
Впервые
на ИвановоМама?

Пройдите простую регистрацию
Автор: Администратор
пока папа на работе, подвижные игры дома

Пока папа на работе, подвижные игры дома

 

Ученые считают: если ребенок редко общается с папой, он может вырасти ...толстым. Откуда такая взаимосвязь? Все просто — достаточно посмотреть, во что играют дети с мамами, а во что — с папами. Отец с сыном обязательно начнет гонять мяч, с дочкой — повальсирует по комнате. А мама? Усадит за книжку, за настольную игру... Вот и весь секрет. И вывод здесь один — если папа до ночи на работе, мамам надо немножко изменить тактику игр, чтобы вырастить детей стройными, спортивными и, как следствие, здоровыми. Про книги и развивающие занятия, конечно, забывать не стоит. Но необходимо в меру разнообразить их подвижными играми. Например, такими...

Музыка с мамой

Есть замечательная серия аудиодисков с подборками песенок и мелодий для занятий с детьми от 2 до 6 лет. Перед каждой песенкой следует объяснение, какие движения и действия нужно выполнять. Чтобы не быть голословными, лучше всего объяснить пользу таких занятий на примере. Итак, всем известен простенький напевный стишок:

Еле-еле-еле-еле закружились карусели,
А потом-потом-потом все бегом бегом-бегом...

Ребенок вместе со взрослым, или с другим ребенком, встает в круг. Если в доме есть пластмассовый детский обруч — это идеальный вариант. Если нет — можно просто взяться за руки. Напевая первую строку, участники игры идут медленно по кругу, на вторую строку — начинают бежать... При всей своей простоте игра приводит малышей в восторг. Помимо удовольствия, есть еще и много пользы: во-первых, ребенок учится чувствовать ритм, во-вторых, ходьба и бег то в одну, то в другую сторону хорошо развивают вестибулярный аппарат (даже если ребенок не станет космонавтом, кружиться и не падать ему не помешает), в-третьих, идет развитие, поддержание и укрепление физической формы.

Так, с использованием музыкальных дисков можно проводить зарядку или веселые подвижные уроки, а это удобно, просто и полезно.

Подручный материал

Чтобы заставить ребенка подвигаться, заняться физическими упражнениями, не обязательно наполнять дом специальными детскими спортивными комплексами и тренажерами. Использовать можно буквально все, что под руку попадется. Например, такая ситуация. Ребенок засиделся за строительством башен из кубиков, а, наигравшись, начал складывать их в коробку. Ловите момент. Предложите выложить ребенку кубики на небольшом расстоянии друг от друга, и быстренько сочините историю, почему всем необходимо перебраться с одного конца комнаты в другой — прыжками через кубики, на четвереньках огибая кубики змейкой, задом наперед на одной ноге и т.д. Используя любую возможность для чередования активных игр со спокойными, мамы могут рассчитывать на «5+» за стремление к гармоничному развитию своего чада.

Сложно ли простое?

Часто от родителей ускользает то, что запас двигательных навыков у детей невелик. Играя, они могут ходить, бегать, приседать, наклоняться, ползать, но практически не использовать лазание, бросание, прыжки. Самые показательные в этом плане именно прыжки — многие дети долго боятся во время прыжка отрывать ноги от пола. Такое поведение — подсказка родителям, что нужно начинать с простого, не стараться выискивать сложные задания на физическое развитие в книгах и Интернете, а начать с прыжков с ребенком по комнате — «как зайчики», а чтобы было интереснее — дать в руки колокольчик. Или помаршировать с барабаном в руках. Или изобразить мишку косолапого. Или пробежаться лисичкой. Со временем задания можно усложнять. Например, к игре «Беги ко мне» добавить взмахи руками. При этом движения для ребенка лучше не просто показывать, а выполнять с ним. Это научит его действовать вместе, в команде, поможет лучше координировать свои движения.

...И главное. Прогуливаясь по детскому магазину в поисках новой игрушки к празднику, подумайте, вспомните, — организовано ли у вас дома место для подвижных игр малыша. Может быть, старый шкаф пора отвезти на дачу, заменив его узеньким комодом. А не нужный никому журнальный столик, с вечно образующимся на нем бардаком, и вовсе подарить врагам. Придумать безопасное место для вазы, из-за которой дома нельзя играть с мячом. И в итоге сделать бесценный подарок — плацдарм для развития отличной физической формы вашего ребенка, будущего подтянутого мужчины или стройной девушки.

 

pulsplus.ru

Добавить в закладки

Похожие статьи

Администратор
20.11.2018
Истории: Марина Петровская
Администратор
10.10.2018
Вся правда о женском бесплодии
Администратор
09.10.2018
8 способов укрепить иммунитет
Администратор
09.10.2018
Куда шагнуло ЭКО
Анна Сомова
24.01.2018
Ребенок не ест. Что делать?
Анна Сомова
24.01.2018
Про детское ожирение
Анна Сомова
28.12.2017
Мясная промышленность для детей
Анна Сомова
12.12.2017
Мой ребенок плохо ест
Анна Сомова
06.12.2017
Питание в детском саду и рацион дошкольника
Комментарии
Отправить
Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.